一大早空气多好

千万别浪费

养生秘方不只枸杞和保温杯

阳光比黄金还贵

出门去晒背

来打个八段锦

气血舒畅美美美

八段锦预备式

中正安舒 呼吸自然

烦恼烦恼消消 烦恼消消

让百病都消消

快乐生活大家来出招

一起来效果更好

健康健康到到 健康到到

福气就到到

为明天的自己加个油

一起来变得更好

上托 下按 意守丹田

开弓 搭腕 并步抱拳

摇头 摆尾 呼吸自然

提踵 颠足 百病全消

忙到飞起的工作按一下暂停键

伸个懒腰再起身去喝口热水

笑一笑没心没肺 找准膻中穴

睡前去泡泡脚 失眠疲惫退退退

烦恼烦恼消消 烦恼消消

让百病都消消

快乐生活大家来出招

一起来效果更好

健康健康到到 健康到到

福气就到到

为明天的自己加个油

一起来变得更好

烦恼消消 百病都消消

健康到到 福气就到到

烦恼消消 百病都消消

健康到到 福气就到到

烦恼烦恼消消 烦恼消消

让百病都消消

快乐生活大家来出招

一起来效果更好

健康健康到到 健康到到

福气就到到

为明天的自己加个油

一起来变得更好

烦恼消消 百病都消消

健康到到 福气就到到

烦恼消消 百病都消消

健康到到 福气就到到